#4 CONSEJO CORTO PARA ADELGAZAR RÁPIDO: Hábitos alimenticios

Tus hábitos alimenticios existen por ti. Nadie te obliga a que comas algo. Tú tienes la decisión. Tus hábitos están ahí porque tú quieres.

Aun que tengas parientes obesos, en tu familia tienen malos hábitos alimenticios, si en tu trabajo todos comen comida chatarra porque es lo más cómodo y rápido. Siempre tienes la opción de escoger mejores hábitos alimenticios. En este mismo momento eres tú y nadie más, el culpable de tu estado actual. Nadie está condenado a ser obeso. No hay ninguna excusa, puedes comenzar a cambiar día a día en realizar un cambio definitivo.

Publicado el 2/8/2009 Categoría 09: Consejos Cortos.

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2 Comentarios
#1
Comentario de rahma
Lo escribió el 7 Agosto 2009 a las 2:05 pm

llevo 2 meses de dieta y he perdido 8 kilos pero kiero saber porque no pierdo mas aunque aun sigo aciendo dieta y una hora diaria de gimnasia yno consigo bajar mas ahora peso 70 kilos mido 1’50

#2
Comentario de Yury Sepulveda
Lo escribió el 7 Agosto 2009 a las 4:41 pm

Rahma, lo que tienes es el llamado “estancamiento”. El principal objetivo de nuestro sistema para adelgazar rápido, es luchar contra esto. Te aconsejo que leas estos dos artículos:

http://www.adelgazarapido.org/2008/03/porque-las-dietas-comunes-siempre-fallan/

http://www.adelgazarapido.org/2009/03/porque-las-dietas-comunes-siempre-fallan-parte-ii/

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