#1 Consejo Corto para Adelgazar Rápido: La L-glutamina
La L-glutamina es un importante aminoácido para recuperar los músculos. Forma casi un 60% de nuestra musculatura y cuando estamos en un régimen o con mucha actividad física, generalmente gastamos más glutamina de la que podemos reponer a través de nuestra comida, incluso si llevamos un régimen alto en proteínas. En periodos de stress o con déficit consumo calórico, no sería mala idea agregar un suplemento de glutamina a tu dieta.
Publicado el 1/8/2009 Categoría 9 - Consejos Cortos.
Comentarios: 2
Artículos Relacionados
- ¡Leer Antes!
- #2 CONSEJO CORTO PARA ADELGAZAR RÁPIDO: Suplementos de proteína
- #4 CONSEJO CORTO PARA ADELGAZAR RÁPIDO: Hábitos alimenticios
- #5 CONSEJO CORTO PARA ADELGAZAR RÁPIDO: Luchando contra la obesidad
- #3 CONSEJO CORTO PARA ADELGAZAR RÁPIDO: La importancia del agua
Comentarios
Comentario de Ana Karen
Lo dijo el 8/11/2009, 9:59 am
Hola wow estos articulos son muy interesantes y ayudan a tener una dieta muy bueno utilizando la cabezita y bueno pues todo esto me servira mucho pero me gustaría saber más sobre la glutamina donde puedo encontrarla??
Comentario de Tom
Lo dijo el 10/11/2009, 7:43 pm
Ana, la glutamina generalmente la venden junto a los productos - suplementos alimenticios para deportistas. Hay de varias marcas y precios, dependiendo de tu localidad.
Escribir un comentario